【セルフイメージの大切さと上げ方】

こんにちは、マコです。
セルフイメージは高い方がいい！
と言われている理由については
すでにご存知かと思いますが、

セルフイメージが低いと
どうなるのか、、、
私の実体験を踏まえてお伝えします、笑

幼少期から38才頃まで
私のセルフイメージは
だいぶ低かったのですが、
当時の私はセルフイメージなんて
言葉さえ知らなかったので

「なんで私の人生は
こんなに辛いんだろう」

「きっと環境のせいだ」

そんな風に思っていました。

その頃の私はペットショップを
経営していて、仕事ではお客様第一！を
いつも意識して仕事をしていました。

例えば
ペットホテルの受付時間は
夜の７時まででしたが、お客様から
「渋滞にはまってまだ戻れません」
「９時には到着するので
なんとか開けてもらえませんか？」

と言われれば
それなら仕方ないですねと
９時までお店を開けて待っていたり、

販売した子犬が環境の変化で
具合が悪くなってしまう
場合があるので、電話の受付は
２４時間体制をとっていました。

そして気がついたら9年間
１日も休みを取っていませんでした、、、
（自覚がないって怖いです）
ストレスが溜まる一方で
お客様にはニコニコしても
家族にはきつく当たり散らす。
そんな状況が10年も続きました。

今思うとあの頃の私は
「失客に繋がるのが怖い」
それを避けるために
お客様第一と考えていたように思います。

失客したくないから
お客様に良いサービスをする

値引きをしないと
買ってくれないと思い
こちらから先に値引きをしてしまう

また、友達関係でも
嫌われたくないから
話を理解しているフリをするなど
セルフイメージが低かったために
商売は順調でも、心の中は満たされず
とうとう難病まで患うことになりました。

セルフイメージが低くなってしまう
その多くの原因が育った環境と
実際に体験してきた出来事です。

他人と過去は変えられないと言いますが
実は環境や体験のせいで
下がってしまったセルフイメージは
意識して取り組むことで
ちゃんと上げることができるんです。

高いセルフイメージを持っているのが
ニュートラルな状態になると

✔︎多少の失敗をしても
長く落ち込まず前向きになれる

✔︎自分の手で人生を
切り開いて行けるようになる

✔︎他人の評価を気にせず
やりたいことができる

✔︎誰かに依存することなく
もっと楽に生きられる
例えば、心理スキルを用いれば
簡単にセルフイメージを上げ
良い状態を作ることができます。

だけど、根本が解決されずに
無理して上げたセルフイメージは
結局また下がりやすいものなんです。

できることから
コツコツ自分のセルフイメージを
上げていくことが確実な方法です。

YouTubeで詳しく解説しているので
ぜひあなたの人生に役立ててください！