恋の悩みはパターンを変えることから

恋の悩みはパターンを変えることから

恋愛の悩みは恋愛だけに関係しない

さて、男と女と言えば
いくつになっても恋愛の悩みは尽きないもので
相手がいなくて困っている人もいれば
好きな人はいても片思いだったり、
叶わぬ恋や不倫関係に悩んでいる人もいると思います。

 

また、パートナーはいても、
相手や自分の距離感が変わってしまったり、
パートナーを信じられなくなってしまったり、
恋愛の悩みは人それぞれだけど、

恋愛の悩みは、
恋愛だけに当てはまるのではなく、
日常の場面にも反映されているんですね。

 

例えば、
コミュニケーションが苦手な人は
気の回しすぎかも知れないし、

片思いばかりしている人は、
何かと我慢しちゃう体質だったり

不倫関係で悩んでいる人は、
怖さや寂しさを避けていたりします。

そして、それとは反対に、
どんな形であれ、恋愛を楽しんでいる人もいます。

 

恋愛上手な人は覚悟を決めることができる人

恋愛が苦手な人とは逆に、
恋愛が上手な人もいます。

恋愛上手とはテクニックの話ではなく
マインド（心）の在り方の方ね^^

良い関係でいたいから
相手に不満は我慢せずに伝える。

不倫でも十分幸せ、
私が納得してそうしているからそれで良い。

相手に惚れたら
年齢や収入はほとんど気にしない。

自分の好みを妥協しない。

こんな風に「自分はこうだ」と言える人は
自然とその人に合ったとお相手と
ストレスフリーな恋愛をしています。

ある意味腹をくくれる人たちです。
（法律や世間の評価は抜きでね）

 

そして、恋愛の形はどうあれ、
腹をくくれる人って
人生でも恋愛でも楽しんでいる人が多いです。
意識と無意識の不一致が少ない
（思考と感情の不一致が少ない）ので。

 

まぁ、そうは言っても
「腹をくくって恋愛する」って
ピンと来ないかも知れませんよね、笑
（どんな恋愛だ）

 

今、腹をくくっている人も
最初からそうだったワケではなくて、
人生のどこかで「私はこうする」と覚悟を決めたから
そうなってるんですが・・・

 

腹をくくるまで行かなくても、
今よりもっと良い恋愛ができるようになる
方法があったら知りたくないですか？

 

自分のパターンを崩せば、恋愛も人生も変化する

自分の恋愛観を変えようとした時、
大抵の人はうまくいきません。

これね、
私も二度離婚したので自分で分かるんですが
「次はもっと冷静に」「これまでのやり方を変えよう」
そう努力して次の恋愛をしてきたはずなのに、

気がついたらまたいつものパターン・・・

 

勝手に自分一人で頑張って、
良いとこ見せて、
ダメな部分も見せているようで
でも、でも、本当の本音は言ってなくて

挙句の果てに
私はこんなに頑張っているんだから
あなたも同じようにやってよ！

こんな有様・・・これの繰り返し
優しい気持ちが長続きしない・・・
これ私の３０代です、苦笑

そして本気で自分を変えようと
心理学の世界へ飛び込みました。

 

自分の恋愛パターンを変えるために
心理学でやったことは、

「これまでの自分のパターンを壊していくこと」

「そして新しいパターンを無意識に学ばせること」

人は同じパターン（思考・反応）を繰り返しやすいため
次こそはここを気をつけよう、そう思っても
気がついたら同じことが繰り返されています。

 
なのでね、まず最初にやることが
自分が上手く行かないパターンを少しずつ壊して行く！

どうやるのかと言うと、
無意識はこれまで長い間使っていたパターンを
壊すことに抵抗を起こすので
少しずつそのパターンを壊していくんですね、
意識の力を使って・・・

 

コミュニケーションが苦手な人は
気の回しすぎかも・・・と言いましたが、

そもそも自分は本当に
コミュニケーションが苦手なのか？？？
意識して自分の考えを疑ってみること！

 

自分に質問して
自分のうまく行かないパターンを
少しずつ壊していくんです。

「コミュニケーションが苦手って・・・」

「赤ちゃんが相手でも苦手なの？」
「お年寄りとも話がしずらい？」
「動物相手ならどうなのよ？」

みたいな、笑

こんな質問を自分にしていくと、
コミュニケーションが苦手なのではなく、
単に気に入った女性に
自分から声が掛けられないだけだった、

なんてことが分かってきます。

そしてね、また自分に聞いてみる。

「声がかけられないって、挨拶できないってこと？」
「お礼とかも言えないの？？？」笑

いやいや、
そんな当たり前のことは言えますよ、

「じゃあ、どんな言葉が掛けづらいの？」

・
・
・
・
・
なんて言って食事に誘ったら良いか分からない

コミュニケーションが苦手なのではなく、
これがホントの悩みだったりします。

今まで自分で気付けなくて
一般化して自分はこんな人と
思い込んでいただけです。

自分のパターンが少し壊れたら、
無意識に新しいパターンを学んでもらう

これまでの古いパターンが
少しずつ壊れてきたら
新しいコミュニケーションパターンが
取り入れやすくなってきます。
（これまでのパターンを信じられなくなるのでね）

気になる人に話しかけることが苦手な人は、
まずは相手の服を褒めることから。

いつも片思いが多いという人は、
自分の意見や気持ちを伝える方法を。

不倫でから卒業したい人は
寂しさや怖さを受け入れられる
心のトレーニングをしてみると良いです。

そうやって、少しずつ、ゆっくり
これまでの自分のパターンを壊して
そしてまた新しくつくって・・・

本当のなりたい自分の姿に近づいていけばOK
焦らなくて良いのでね・・・
私もそうしてきたから大丈夫。

自分の上手く行かないパターン（思考・反応）は
心理を使えば変えていけますから。

気になる人は90分2,000円の体験セッションから。
それでは、また！