【罪悪感を解消したいなら】

2019年06月22日

罪悪感や心のモヤモヤを解消したい時 もう済んだ出来事なのに 思い出すと辛い気持ちになる・・・ 昔の出来事を今でも引きずっている・・・ あなたにはそんな経験ないですか? 私は39才の頃まで 過去の罪悪感を拭うことができずに

【コミュニケーションが苦手な人へ】

2019年05月05日

そもそもコミュニケーションが 得意な人の方が少ない 早いもので、もう5月! 何かと新しい環境になる人も多く、 その分、人との出会いも増える時期・・・ 書店でもコミュニケーション関係の書籍が 店頭に多く並んでいます。 &n

【自分が与えるばかり・・・と疲れたら】

2019年04月20日

相手の期待に応えてばかりいると 自分の喜びは減っていく心理 先日は 関西でビジネスをされている クライアントさんのオンラインコンサルでした。 1人起業家として成功されている方なんですが この日はちょっと落ち込みモード、、

【別れる別れない、迷ったときはこう考える】

2019年04月02日

別れる別れない、 迷っているときが一番ストレス カウンセリングをしていると、 似たような悩み相談が重なるから不思議。 最近の相談で多いのが、 恋人と別れるか別れないか、 離婚するかしないかで迷っている クライアントさんか

【天職は見つけるものじゃなく、後から気づくもの】

2019年03月25日

「天職・使命・運命」 日本人はこんな言葉に弱い 「天職、使命、運命」 こんな言葉に反応しちゃう人は ワタシも含めてきっと多いはず、、、 特に日本人は、笑   そこで今日は「天職」についてのお話。 個人セッション

【人間関係に悩んだときの対処法】

2019年03月01日

人間関係に悩んだ時の対処法 何かに行き詰まってしまったとき あることを意識してみると 心はスッと楽になったりします。   それは「視点」を変えること!   例えば人間関係でうまくいかないとき、 うまく

【悩むときは回数を決めておくと効果的】

2018年09月09日

回数を決めないといつまでも悩んだまま 今日は、悩んだときは 「悩む回数を決めておくといい!」というお話。 実践心理学NLPの中で 【ストラテジー】と言う思考の活用法があります。 ストラテジーは” 戦略 &#8

【お金と潜在意識の関係】

2018年07月03日

 お金と潜在意識はつながっている 今日は久々に、 お金と潜在意識の話をしようと思います。 お金が入ってくると嫌な気分になる! と言う人はあまりいないと思いますが、 お金が減っていくと不安な気持ちになる という人は沢山いる

【ホントの悩み多き年頃は30代から40代】

2018年04月27日

本当に悩み多きお年頃は30代〜40代 10代は悩みやすいお年頃・・・ なんて言葉を聞くことがありますが、 本当に悩みが増えるのは 30代から50代のお年頃じゃないでしょうか。 私自身が、今の人生をなんとかしたい! でも何

【原因がわかれば怖くない】

2018年03月30日

決めつけが思い込みをつくっていく ちょっと前のことですが、 Facebookで楽しそうなイベントを見つけ 酵素玄米作りに参加してきました。 酵素玄米の作り方を教えてもらえるだけでなく、 実際その場で酵素玄米ランチが食べら