【コミュニケーションが苦手な人へ】
そもそもコミュニケーションが
得意な人の方が少ない
早いもので、もう5月！
何かと新しい環境になる人も多く、
その分、人との出会いも増える時期・・・
書店でもコミュニケーション関係の書籍が
店頭に多く並んでいます。
「コミュニケーションが苦手」と言う人は
実はめちゃめちゃ多くて、
あのアメリカ人でさえ、
全体の８割の人がコミュニケーションに
苦手意識を持っていると言うからビックリ！
アメリカ人て・・・
何でも言いたいことを
言い合っているイメージがありますが、
どうやらそれは映画の影響が強いようで、
実際には親しい間柄以外の関係では
苦手意識を感じている人の方が多いそうです。
アメリカ人でさえそうなんだから
島国気質の日本人にとっては
もっとその傾向が強くて当然ですね。
日本人がコミュニケーションを苦手と
感じる理由をいくつか挙げてみると・・・
✔︎何を話したら良いのかわからない
✔︎話題を見つけるのに疲れる
✔︎面白い話をしなければ！と思ってしまう
✔︎どこまで聞いて良いか分からない
✔︎そもそも初対面の人とは話すのが苦手！
他にもありますが、
多くはこんなところみたいです。
私の講座でもコミュニケーションについて
多くのことをお伝えしていますが、
心理学を学ばなくても、
誰でも簡単にコミュニケーション力を
UPさせる方法と言うのがあります。
それは・・・
「良い気分で挨拶すること」
こ・れ・だ・け 笑
どうして良い気分で挨拶するだけで
その人のコミュニケーション力が
上がるのかと言うと、
人は一瞬で
相手の印象を決めているから！
コミュニケーションは
無意識レベルで行われている
私たちが目の前の相手に
どんな印象を持つのかは、
相手の話している内容よりも、
自分の無意識レベルで感じ取る
相手の情報を元に判断しているんです。
無意識で感じ取る情報とは
表情（どんな表情・顔色・目つき・口角）
姿勢（真っ直ぐ・曲がってる・反っている）
ジェスチャー（しぐさ・手足の動かし方・クセ）
声（大きさ・高い低い・スピード）
これらの情報を瞬時に！
無意識レベルで受け取り、
目の前の相手が自分にとって
感じの良い人かそうでないかを
判断しているんです。
「直感で良い人と感じた」
と言う人もいますが、これも
その人の無意識が感じた印象の結果です。
こんな風に、
私たちは意識して一つ一つ
判断しているわけではなく、
無意識を使ってお相手を判断しています。
前にお話した
「気持ち良く挨拶すること」で
あなたのコミュニケーション力がUPします！
と言うのはこれらの理由からで、
私たちは気分が良ければ
気持ちよく挨拶しよう〜
なんて意識などしなくても
気持ちよく挨拶することができます。
そして、その気分の良い状態が
表情や仕草や声に反映され、
相手に伝わるからなんですね！
コミュニケーション力を
簡単にUPさせる方法は、
自分が良い気分で
相手に挨拶をすること
ホント、これだけで変わるからやってみて！
初めての環境
初めての飲み会
なんでも良いです。
まずは自分が良い気分になること。
すると勝手に相手の無意識も
あなたに好感を持ってくれます。
補足ですが、
初めて会う人であっても、
以前トラブルを抱えた相手と
目に前のお相手がなんとなく似ていると
それだけで無意識が「なんか苦手」
と判断してしまうことがあります。
こんな時は
自分ではどうにもならないので
気にすることはうやめましょう。
不可抗力ですから 笑
どんな相手でも
「気持ちよく挨拶する」と言うのは
実はとても大切なこと・・・
だって、それだけで
あなたがお相手に与える印象が
何十倍も変わってしまうんだから。
挨拶は、別の見方をすれば
自分の心を映し出している状態。
気持ちよく挨拶ができないときは
あなたの心が疲れている状態なのかも・・・
そんな時は
早めにケアしてあげてください。
それでは、また！
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