【自分がブレてるなと感じたとき】
2019年07月10日
大切な価値観がわからないと 人生はブレやすい 夢や目標に向かって進んでいる途中で どうしたらいいのか分からなくなってしまった。 今日はクライアントさんとの個人セッションでした。 上の写真はクライアントさんではなく、 ワタ
【チャレンジという無意識の大掃除】
2019年07月01日
未知の体験は 脳をリフレッシュしてくれる ずっとやってみたいと思っていた スカイダイビングに挑戦したのが2年前。 高度4,000メートルから飛び降りたら どんな世界を体験できるんだろう・・・ 楽しいのかな？怖いのかな？息
【99％の努力の前に大切なコト】
2019年06月27日
99%の努力は、 ぶっちゃけ必要ない 今日は、もっと努力しなきゃダメだ・・・ と思っているあなたに贈るメッセージです。 例えば、恋人が欲しいとき、 ポジティブに自分磨きをしていても なかなか良い人に出会えない・・・ とい
【罪悪感を解消したいなら】
2019年06月22日
罪悪感や心のモヤモヤを解消したい時 もう済んだ出来事なのに 思い出すと辛い気持ちになる・・・ 昔の出来事を今でも引きずっている・・・ あなたにはそんな経験ないですか？ 私は39才の頃まで 過去の罪悪感を拭うことができずに
【コミュニケーションが苦手な人へ】
2019年05月05日
そもそもコミュニケーションが 得意な人の方が少ない 早いもので、もう5月！ 何かと新しい環境になる人も多く、 その分、人との出会いも増える時期・・・ 書店でもコミュニケーション関係の書籍が 店頭に多く並んでいます。 &n
【自分が与えるばかり・・・と疲れたら】
2019年04月20日
相手の期待に応えてばかりいると 自分の喜びは減っていく心理 先日は 関西でビジネスをされている クライアントさんのオンラインコンサルでした。 1人起業家として成功されている方なんですが この日はちょっと落ち込みモード、、
【別れる別れない、迷ったときはこう考える】
2019年04月02日
別れる別れない、 迷っているときが一番ストレス カウンセリングをしていると、 似たような悩み相談が重なるから不思議。 最近の相談で多いのが、 恋人と別れるか別れないか、 離婚するかしないかで迷っている クライアントさんか
【天職は見つけるものじゃなく、後から気づくもの】
2019年03月25日
「天職・使命・運命」 日本人はこんな言葉に弱い 「天職、使命、運命」 こんな言葉に反応しちゃう人は ワタシも含めてきっと多いはず、、、 特に日本人は、笑 そこで今日は「天職」についてのお話。 個人セッション
【人間関係に悩んだときの対処法】
2019年03月01日
人間関係に悩んだ時の対処法 何かに行き詰まってしまったとき あることを意識してみると 心はスッと楽になったりします。 それは「視点」を変えること！ 例えば人間関係でうまくいかないとき、 うまく
【悩むときは回数を決めておくと効果的】
2018年09月09日
回数を決めないといつまでも悩んだまま 今日は、悩んだときは 「悩む回数を決めておくといい！」というお話。 実践心理学NLPの中で 【ストラテジー】と言う思考の活用法があります。 ストラテジーは” 戦略 
