【他人に嫉妬しちゃうときは】
【他人に嫉妬しちゃう】
【人と比べてしまう】
と言うあなたに、
簡単な心の解決方法を
お届けします。
他人に嫉妬したり、
他人と自分を比べて
嫌な気分に
なってしまったときは、
「それで？」
「自分はどうなりたい？」
と、まずは
自分に
自問自答してみること。
そして、
なりたい自分に
なるための
目標を立てて、
あとは
それに焦点をあてること。
以上です╰(*´︶`*)╯♡
えっ？
そうは言っても、
そんな簡単に行かない…
と言う人は、
他人に焦点を
向けてしまう時間を、
自分の目標達成の
タスク(課題)作りに
充ててみるとイイですよ！
達成したいタスクには
期限も付けて。
そもそも、
自分自身のことに
本気で取り組んで
いないから、
他人のことが
気になっちゃうワケです。
仕事や家事もそうだけど、
ホントに忙しいと、
他のことより
自分のことで
精一杯になっちゃう！
でしょ 笑
まぁ、それで
上手く行かない場合も
あったりするんだけど、
人のことばかり
気になるときは、
他人より
もっと自分に
焦点をあててあげれば
いいだけです。
あ〜〜
また
自分より他人に
目を向けているなぁ。
イケナイ
イケナイ！
もっと未来の自分に
目を向けなければ！
と、軌道修正してね❤️
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2月のコーチング
カウンセリングは
第3週目まで
満席となっています。
ご希望の方は
第4週以降で
お問い合わせ下さいませ。
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心理カウンセラー 資格 NLP コミュニケーション 独立 心さくら 栃木 茨城 宇都宮
